Le week-end du Festa Trail approche...

Pas eu trop de sorties programmées pendant les vacances mais d'après vos textos je vois que vous avez quand même continué vos entrainements, bravo à vous !

Vous devez être fin prêts maintenant...

2 petites sorties d'une demi heure sont prévues pour la semaine prochaine, une lundi et une mercredi soir, aux horaires habituels, soit 18h15.

Pensez à bien vous alimenter toute la semaine à venir et ne faites pas trop cuire vos pâtes ;-)

"" De pâtes, riz, patates et légumes tu te nourriras

La viande rouge, les produits laitiers fermentés tu proscriras

Le café, le jus de fruits tu éviteras

Un fruit, à tous les repas, tu choisiras

De l'eau, beaucoup, beaucoup, beaucoup tu boiras""

Bises à tous, pensez aussi à sourire, je serai là pour les photos ;-)

Comments

[Arnaud]

Oula vive le correcteur d'orthographe :-(

[Arnaud]

Bonjour à tous et toutes,

Je voudrais savoir si il y en a parlais vous qui se serait inscrit au repas gastronopic le samedi soir ?

[NathJ]

Encore une petite sortie pour moi ce soir ! Merci encore à Line pour tous ses bons conseils et à bientôt sur le Festa trail.

[Pablo]

Dernière ligne droite pour tout le monde 😉

[natv]

Merci line pour tes conseils culinaires

C est toujours un plaisir de te retrouver à travers le blog

Effectivement nous avons continue à courir et partager ces moments avec d autre club de course

A samedi

Bonne semaine a toutes et tous